Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật thúc đẩy việc duỗi ra những đoạn/cấu trúc trong vùng cổ và lưng. Việc này mang lại sự giảm nhẹ căng thẳng, đau nhức và khóa ở những vùng hầu hết. Được biết, phương pháp này có hiệu quả cao cho các đối tượng đang xảy ra đau lưng,